Selbstliebe entwickeln – innere Stärke mit Hypnose aufbauen
Wünschen Sie sich, endlich selbstbewusster aufzutreten, gelassener mit Kritik umzugehen und Ihren eigenen Wert wirklich zu spüren? Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie an sich zweifeln, sich zu sehr anpassen oder sich selbst zurücknehmen. Hinter einem geringen Selbstwertgefühl stehen oft alte Erfahrungen, die unbewusst nachwirken – etwa Ablehnung, Überforderung oder fehlende Anerkennung.
Hypnosetherapie für Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstliebe – individuell, achtsam, lösungsorientiert.
Fallgeschichten aus meiner Praxis – Erfahrungen mit Hypnose zur Stärkung des Selbstbewusstseins
Fall 1 – „Ich darf leuchten“ (Frau, 57 Jahre)
Die Klientin sagte: „Ich fühle mich klein, selbst wenn ich etwas gut mache.“ In der Hypnose zeigte sich der Glaubenssatz „Ich darf nicht auffallen.“
Mit der Vergebungs- und Ressourcenarbeit führte ich sie zu einer Erinnerung: Sie stand als Kind auf einer Bühne, wurde ausgelacht – seither hielt sie sich zurück. In Trance durfte sie diesem Mädchen begegnen, das einfach nur singen wollte. Ich leitete sie an, ihm Verständnis zu schenken und den Satz zu wandeln: „Ich darf gesehen werden – so wie ich bin.“ Ein warmes, weites Gefühl entstand in Brust und Kehle.
Suggestive Impulse verankerten dieses neue Erleben: „Dein Licht darf leuchten, ohne zu blenden.“
In der progressiven Phase ließ ich sie erleben, wie sie aufrecht spricht, sich zeigt, ruhig im Blickkontakt.
Nach einigen Wochen sagte sie: „Ich habe jetzt ein viel größeres Selbstbewusstsein. Ich bin präsenter – und das fühlt sich friedlich an, nicht mehr gefährlich.“
Mein Angebot – Hypnose zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins
In meiner Fachpraxis für Hypnose begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstliebe – für eine nachhaltige innere Stärkung. Jede Sitzung ist auf Ihre Persönlichkeit und Ihre Ziele abgestimmt, sodass sich innere Stärke Schritt für Schritt entfalten kann.
Mit gezielten hypnotherapeutischen Verfahren – regressiv, suggestiv und progressiv – lösen wir hinderliche Glaubenssätze, wandeln alte Prägungen und fördern das Gefühl von innerer Sicherheit und Selbstakzeptanz. Hypnose schafft dafür einen geschützten Raum, in dem sich emotionale Blockaden lösen und das eigene Selbstbild heilen darf.
Schritt für Schritt entsteht das tiefe Empfinden: „Ich bin genug – so wie ich bin.“
Zeitachsen bei Hypnose: Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft
Vergangenheit: Alte Erfahrungen und Glaubenssätze können in Hypnose bewusst werden und bearbeitet werden; belastende Muster dürfen sich verändern.
Gegenwart: Sie lernen, sich selbst achtsam wahrzunehmen, innere Dialoge zu verändern und sich sicher zu fühlen.
Zukunft: In der progressiven Phase wird das neue Selbstbild verankert – ruhig, präsent, authentisch.
Welche Zeitachse im Mittelpunkt steht – Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft – zeigt sich meist ganz von selbst. Im ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Zugang für Sie stimmig ist und Ihre Entwicklung am besten unterstützt. Ihr Unterbewusstsein trägt bereits das Wissen in sich, das zur inneren Stärkung und nachhaltigen Veränderung führt.
Hypnose verbindet alle Ebenen: Vergangenheit verstehen, Gegenwart stabilisieren, Zukunft gestalten – achtsam, lösungsorientiert, in Ihrem Tempo.
Die drei Säulen meiner Arbeit bei der Stärkung Ihres Selbstbewusstseins mit Hypnose
1. Ursachenarbeit – Veränderung an der Wurzel
In der regressiven Hypnose bearbeiten wir alte Prägungen und innere Stimmen, die Ihr Selbstbild beeinflussen. Hierbei kommen Methoden wie beispielsweise die Märchen-Regression oder die Vergebungs- und Ressourcenarbeit zum Einsatz, um emotionale Blockaden zu lösen und Selbstvertrauen von innen heraus zu stärken (siehe obige Fallgeschichten).
2. Gegenwartsfokus – das Jetzt stabilisieren
Über suggestive Hypnose und achtsamkeitsbasierte Techniken lernen Sie, sich selbst wohlwollend wahrzunehmen und sich innerlich zu stabilisieren. Alte Muster verlieren ihre Macht.
3. Zukunftsvision – neue Verknüpfungen schaffen
In der progressiven Hypnose verankern Sie Ihr neues Selbstbewusstsein im Alltag: klar, präsent und in Verbindung mit Ihrer inneren Kraft.
Sind Sie unsicher, welche Hypnosetechnik für Sie geeignet ist?
Ich nehme mir Zeit, um Ihre individuellen Themen zu verstehen und die passende Methode auszuwählen. Gemeinsam stärken wir Ihr Selbstbewusstsein – Schritt für Schritt.
Wissenswertes zum Thema Selbstbewusstsein
Wissenschaftliche Hintergründe, Wirkung und Grenzen der Hypnose der Stärkung des Selbstbewusstseins
FAQ: Häufige Fragen zur Hypnose bei Selbstliebe und Selbstwert
Fachliche Einordnung & psychologische Expertise – Hypnose zur Stärkung des Selbstwertgefühls
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit langjähriger Erfahrung in Hypnosetherapie begleite ich Menschen dabei, innere Stärke und Selbstliebe aufzubauen. Ich arbeite mit anerkannten hypnotherapeutischen Verfahren (u. a. Yager-Therapie, Palacios-Methoden, Preetz-Hypnoanalyse) und bilde mich regelmäßig weiter. Weitere Informationen zu meiner Person und meinen Ausbildungen finden Sie auf der Seite „Über mich“.
Mein Anspruch ist es, fundierte psychologische Arbeit mit achtsamer Begleitung zu verbinden – klar, respektvoll und lösungsorientiert. Bei Interesse oder weiteren Fragen zu meinem Angebot „Hypnose zur Stärkung Ihres Selbstwertgefühls“ stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Rechtlicher Hinweis: Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die Fallbeispiele dienen der Veranschaulichung und stellen kein Heilversprechen dar.